Консультацию - тренинг провела педагог - психолог Моисеева Н.В.
Тема: Профилактика «профессионального выгорания» педагогов.
Задачи: Предупреждение и снятие психологической перегрузки педагогического коллектива с использованием методов арт-терапии.
Повышение самооценки, уверенности в своих силах.
Снятие мышечного напряжения и развитие умения расслабляться.
Развитие у педагогов способности мыслить о себе в позитивном ключе.
Рекомендации от педагога - психолога:
- Естественные способы регуляции организма;
- Способы эмоциональной саморегуляции;
- Способы: Самовнушение и Самопоощрение;
- Упражнение «Спасибо, а я еще и…»;
- Упражнение «Успех»;
- Упражнение «Как стать счастливым»;
- Прочесть книгу Женевьев Беренд «21 волшебный урок для счастливой и полноценной жизни».
